Sport für Seniorinnen und Senioren. Selbstverteidigung.

Sie trainieren mit Altmeister Hoi Nguyen-Tien
– über 50 Jahre Erfahrung in der Philosophie des Vovinam
– Prüfungsbeauftragter national und international
– Gründungsmeister des Vovinam Viet Vo Dao in der Bundesrepublik Deutschland
– Spezialität: Senioren-Training

Der Ursprung:
Der Ursprung liegt in der vietnamesischen Kampfkunst Vovinam Viet Vo Dao. Er liegt schon mehr als 4000 Jahre zurück. Damals waren es reine Überlebenstechniken

Die Schwerpunkte liegen bei:
– 90% Leichte Bewegungen zur Stärkung der Gesundheit sowie Koordinations- / Reaktions- und Gleichgewichtstraining für das tägliche Leben.
– 10% Selbstverteidigung im Notfall.

Ziele:
– Atmung
– Gleichgewicht
– Reflex
– Fitness
– Selbstschutz
– Lebensqualitätsverbeserung

Mittel:
– Training auf Matten
– Hilfsgegenstände
– Partnerübungen

Hier haben sie immer eine Trainingspartnerin / einen Trainingspartner wodurch das Training, im Vergleich zu vielen anderen Sportarten, interessanter ist und obendrein auch sehr viel Spaß macht.

Ab sofort können sie mitmachen

Trainingzeiten:
Donnerstag 10.00 bis 11.30

Trainingsort:
Rampenstraße 7D, 30449 Hannover


Telefon:
0511-6062649 / 0170-543559

eMail:
hoi.nguyen-tien@t-onlne.de

Trainer:
Meister Hoi Nguyen-Tien